Goede praktijk: Mental Salad - Reflectiespel over mentaal welzijn

UilenSpiegel vzw ontwikkelde een gezelschapsspel Mental Salad: een speels en laagdrempelig reflectiespel over mentaal welzijn voor jongeren en jongvolwassenen. Het kan op verschillende manieren gespeeld worden. 

Het spel bevat onder andere 230 vragenkaarten die licht verteerbaar zijn (zoals een salade), maar tegelijk ook verrassend diep kunnen gaan. Mental Salad werd niet enkel voor, maar ook door jongeren ontwikkeld. Het is bedoeld voor jongeren vanaf 13 jaar. 

Het doel van het spel is om jongeren te helpen reflecteren over mentaal welzijn en er samen respectvol over in dialoog te gaan. Op die manier is het de bedoeling dat jongeren enerzijds meer bewustzijn ontwikkelen over mentaal welzijn en psychische kwetsbaarheden, en anderzijds dat het verbindend werkt tussen jongeren, zodat ze zich er minder alleen in voelen. Met dit spel wordt ook op een laagdrempelige manier bijgedragen aan het doorbreken van het taboe rond mentaal welzijn en psychische kwetsbaarheden.